Termindetails
Datum: 6. Oktober 2022 und 16. November 2022
Veranstaltungs-Nummer: 22LSW00007
Uhrzeit: 9:30 bis 17:00 Uhr
Ort: Parkhotel Schillerhain, 67292 Kirchheimbolanden
Leitung: Anatol Leimbach, Anne-Frank-Realschule Mainz
Referent/in: Dipl. Psych. Jasmina Eskic, JGU Mainz
Anzahl der Teilnehmer: 22
Anhang/Programm (PDF): 22LSW00007_final.pdf
Beschreibung
Gerade vor dem Hintergrund andauernder Krisen gewinnt das Thema Resilienz sowohl im Wirtschafts- als auch im persönlichen und Kontext an Bedeutung. Als resilient gelten diejenigen Personen, denen es gelingt, sich flexibel auf verändernde Rahmenbedingungen einzustellen und dabei die eigene Gesundheit im Blick zu behalten. Gerade Schulleiterinnen und Schulleiter sind hier also besonders gefordert.
Eine besondere Bedeutung kommt dabei dem persönlichen Umgang mit Stressoren zu. Hier kann Achtsamkeit helfen, indem sie den Blick auf die eigenen Stressverstärker schärft.
Das Seminar vermittelt Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation, sowie konkrete Strategien, mit denen eigene Stressverstärker im Alltag identifiziert und verändert werden können. Die Teilnehmenden werden in die Lage versetzt, im Sinne von Prävention und Ressourcenstärkung ihre eigene Selbstwirksamkeit und Kraft zu fördern und zu erhalten.
Das Seminar richtet sich ausschließlich an Mitglieder der Schulleitung.
Für Schulleiterinnen und Schulleiter findet eine eigene Fortbildung statt.
Die beiden Tage bilden eine Einheit und die Anmeldung ist nur bei der Teilnahme an beiden Tagen möglich.
